宝宝拉肚子可以吃红薯吗
宝宝拉肚子可以吃红薯吗
宝宝拉肚子最好不要吃红薯,因为红薯中含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,如果腹泻期间宝宝吃红薯的话可能会加重病情。
健康宝宝吃红薯的好处
红薯含有大量不易被吸消化酵素破坏的纤维素和果胶,能刺激消化液分泌及肠胃蠕动,促进宝宝消化,且它含量丰富的β-胡萝卜素是一种有效的抗氧化剂,有助于清除宝宝体内的自由基,其次红薯含有一种特殊性能的维生素C和E,能增强宝宝的抵抗力,有利于宝宝的生长发育。
宝宝拉肚子不宜吃哪些食物
2、易发酵或胀气的食物,如蔗糖、牛奶、豆制品、凉拌菜、山芋等。
3、促进肠蠕动及滑肠的食物,如香蕉、山药等有滑肠作用,粗纤维多的芹菜、韭菜等蔬菜有促进肠蠕动的作用。
4、高脂肪高蛋白质食物,如鸡蛋、动物油、油煎食品、奶油制品等。
推荐宝宝止泻食谱
焦米汤
功效:焦米汤有一定的热能,米粉炒热后可使部分淀粉转变成糊精,利于消化吸收,炒焦后的淀粉还有吸附肠内毒素及气体的作用。
原料:米粉,糖。
做法:将米粉放在锅内用文火炒至焦黄,加少量糖和水煮沸后服用。
脱脂酸牛奶
功效:牛奶经乳酸杆菌发酵后变成酸奶,此种酸奶中乳糖已分解成半乳糖,适用于腹泻患儿。
原料:100毫升去脂冷牛奶,36%酵酸液4毫升。
做法:冷牛奶加酵酸液,发酵变成酸奶即可。
苹果泥
功效:适用于6月龄以上的宝宝,苹果含有果酸,能吸附毒素,并含有鞣酸,具有收敛作用,适宜于小儿腹泻症。
原料:苹果。
做法:苹果切块,捣成果泥后即可食用。
胡萝卜汤
功效:胡萝卜是碱性食物,所含果胶能使大便成形,吸附肠道致病细菌和毒素,是良好的止泻制菌食物。
原料:鲜胡萝卜100克,盐。
做法:取鲜胡萝卜洗净切碎放入锅内,加盐3克、适量水,煮烂后去渣取汁,每天分2—3次服用。