小孩晚上睡觉出汗是什么原因
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生理原因
小孩晚上睡觉出汗一般是生理因素所致,与小儿新陈代谢旺盛、皮肤组织含水量多、交感神经兴奋性高、汗腺分泌增加有关。年龄越小,汗就越多。有的孩子白天一切正常,入睡时却满头大汗,但过1~2小时后,汗液减少,逐渐消失。这是由于刚入睡时,小儿的交感神经兴奋性较高,引起汗液分泌较多,待熟睡后,交感神经兴奋性受到抑制,汗液也就逐渐减少;是常见的生理现象。
Tips:只要孩子生长发育指标正常,精神活动好,家长不必担忧,注意及时帮助孩子擦干身上的汗液,并及时更衣,以免孩子着凉。
外界因素所致
小孩晚上睡觉爱出汗还与外界因素有关:
1、天气炎热、室温过高、穿衣盖被过厚等会引起体温升高,出汗多。
2、睡眠中做噩梦,过度兴奋、恐惧等,也会引起孩子交感神经兴奋,出汗多。
3、有些孩子睡前吃东西,睡前活动量大,刚入睡后,体内的新陈代谢仍在照常进行,因而产热多,出汗多。
tips:家长注意给孩子创造舒适的睡眠环境,避免室温过高,睡前不要吃零食,不要玩耍过于兴奋。
缺钙所致
如果孩子晚上睡觉出汗特别严重,也有可能是缺钙所致。因为钙元素参与神经和肌肉的活动,调节神经肌肉的兴奋和抑制神经冲动的传导,有镇静作用,小孩若缺钙,则神经兴奋增高,表现为孩子爱哭闹、夜间盗汗、枕秃、方颅等。
tips:家长可以带孩子到医院化验一下微量元素,看看孩子是不是缺钙,及早纠正,以免影响生长发育。
佝偻病所致
小孩晚上出汗也可能是佝偻病所致,因为佝偻病患儿机体出现一系列的病理改变,相应地对汗液的调节失常,导致小孩午睡及夜晚入睡时,头面及上半身多汗。
Tips:只要及时补充维生素D和钙,佝偻病就可以得到控制,出汗也就会自止。