产后宫缩痛怎么办
热敷缓解
产后宫缩疼痛厉害时,可以用毛巾包裹着热水袋,敷在小腹部,约半个小时左右,可以缓解疼痛。注意水温不要过高,以免烫伤。
按摩小腹缓解
女性分娩后第二天,自己或家人可先搓热手掌,然后用手掌稍微施力在腹部做环形推摩,顺时针方向50圈,逆时针方向50圈,每日1-2次;可使子宫肌肉暂时放松,起到活血、行气的功效,缓解疼痛。
喝红糖水缓解
山楂泡红糖水或者干姜粉冲红糖,也可有效止痛。取山楂100克,红糖适量,水煎取汤服用,每日1剂。一般情况下,连服几剂,可缓解产后宫缩痛并最终消失。
喝生姜米酒缓解
取几片生姜,与米酒一起熬汤给产妇饮用,能有效地缓解产后宫缩痛。因为姜汁性温,有驱寒的作用,而米酒则有舒筋活血的功效。