小月子多久可以碰冷水
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小月子多久可以碰冷水
半个月左右。
一般来说在营养充足,休养较好的情况下,半个月后接触冷水比较稳妥。这个时候子宫创伤已经逐渐恢复,抵抗力也有所提高,适当的接触冷水对身体伤害不大。
小月子为什么不宜碰冷水
小月子之所以要避免接触冷水,主要是因为流产后女性身体气血不足,元气亏损。这个时候腠理不密,风寒凉气容易入侵女性身体,造成气血运行不畅,引起腹痛以及日后月经不调,身体疼痛等症状。这样不仅对身体恢复极为不利,甚至可能落下寒湿病根。
小月子碰了冷水会怎样
如果只是偶尔碰碰凉水,且女性身体素质良好,并不会有太大的害处。但若频繁地使用凉水,接触凉气,容易感寒,可能会诱发月子病,出现肢体或关节酸楚、疼痛、麻木,畏寒怕冷、出虚汗、乏力等症。
小月子如何避免碰冷水
女性在小月子期间,洗手、洗脸、洗衣物时,尽量使用温水进行,一些家务可以由家人代劳。如果是必须接触到冷水的时候,也应当注意保护好自己,可以带上橡胶手套,减少直接接触冷水,并且要注意缩短接触时间。