怀孕期间饮食需要注意事项
孕期不宜多吃动物肝脏
动物肝脏营养十分丰富，含有蛋白质，多种维生素，钙，磷，铁，锌等多种人体所需的营养物质，虽然营养价值高，但是孕期也不适宜多吃，因为孕期摄入的维生素A过多，会干扰神经上皮细胞内的DNA合成，使细胞分裂周期延长，导致细胞增殖速度减慢，数量减少，引起胚胎发育异常，导致胎儿畸形的危险。
孕期勿食有堕胎作用的食物
具有堕胎的作用的食物很多，包括活血食物，滑利食物，辛辣食物等。
具有活血作用的食物包括螃蟹，甲鱼，海带等，
黑木耳，山楂，荸荠，薏仁，马齿苋等食物性寒滑利，对子宫有兴奋作用，能促使子宫收缩，有诱发流产的可能，孕早期是不宜食用的。
女性怀孕后会产生胎儿，因此孕期不宜吃性热的食物，因为性热食物会导致人体内热加重，不利于聚血养胎，严重的话甚至会阻碍胚胎生长，因此羊肉，狗肉，荔枝，香菜，桂圆，芥末，辣椒，咖喱等食物都是不宜孕期食用的。
滋腻厚味，辛辣炙热的食物会加重孕期胎热，造成胎动，胎漏，胎肥，难产等危险。
孕期少吃肉类
怀孕五个月后，胎儿大脑开始逐步形成，孕期饮食更要注意，不利于胎儿大脑发育的食物就应该少吃或不吃，孕妇体内环境呈弱碱性的状态下，胎儿大脑发育最好，食肉类过多，会导致体内偏酸性，不利于胎儿大脑发育，使大脑反应迟钝。
孕期少吃白糖
白糖不宜食用过多，因为白糖很容易被人体吸收，进入母体内，容易影响血液循环，导致血液粘稠而不能通畅，糖分一旦进入胎儿大脑，还会导致脑细胞呈现“泥泞”状态，对大脑发育不利。
