孕妇吃桃子对胎儿好吗

12-03 母婴健康 投稿:孤像狗
孕妇吃桃子对胎儿好吗

孕妇能吃桃子吗

孕妇能吃桃子。

桃子属于含高营养水果,含有钙、磷、铁等矿物质,更含有较多的脂肪、蛋白质、果胶、蛋白质等物质,十分适合孕妇滋补,不仅仅能防止贫血、预防便秘等,对胎儿的生长发育也有滋补促进作用。

孕妇吃桃子对胎儿有什么好处

促进生长发育

桃子中含有钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁、锌等成分,其中的含铁量很高,是苹果和梨含量的4-6倍。桃子可以预防贫血,同时桃子中含有大量的维生素B和维生素C,可以补充孕妇体内缺少的维生素,促进胎儿生长发育。

嫩白肌肤

桃子中维生素C的含量极高,维生素C属强效的抗氧化性物质,不仅仅是清除体内自由基的,预防孕妇皮肤衰老,对胎儿的皮肤也有很好的嫩白作用,孕期吃桃子所出生宝宝粉嫩白皙。

孕妇吃桃子能多吃吗

孕妇不能多吃桃子。

桃子属于温热性水果,而孕妇属于上火的高发人群,因此,孕妇吃桃子不能过多,以免上火、便秘。

桃子中含有较多的高分子成分,不是很好消化,女性怀孕时期,体内的内分泌系统改变,胃肠消化功能有所下降,因此,孕妇吃桃子不能多吃,以免消化不良。

孕妇吃桃子的注意事项

1.桃子中含有过敏原物质,很多女性吃桃子都有过敏现象,因此,过敏体质的孕妇不可食用桃子。

2.没有成熟的生桃子不能吃,容易腹胀或生疖痈。

3.桃子中糖分含量较高,因此,有妊娠糖尿病的孕妇不能随意吃桃子。

4.桃仁是中药的一种,具有活血化瘀的效果,因此,孕妇吃桃子不能吃桃仁,以免流产堕胎。

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