小儿哮喘推拿手法图解
补脾经、肾经各300~500次
在中医理论上,脾能生血,血则生气,旋推脾经能健脾胃、补气血。而肾为气之根,旋推肾经有利于补肾益气,改善哮喘。
操作方法:用大拇指指面在分别在宝宝的大拇指和小拇指的末节螺纹面上,作顺时针的旋转推动运动。
逆运内八卦300~500次
内八卦具有消食导滞、宽胸理气、化痰止咳等疗效,逆运内八卦有助于降气平喘、改善哮喘。
操作方法:使用按摩油等按摩介质,用拇指或食指、中指指尖在宝宝的手掌上,沿着大小鱼际做逆时针方向运动,动作要轻柔,掌心有酥痒感最好。
揉按掌小横纹2~3分钟
揉按掌小横纹可以清热散结、宽胸理气、化痰止咳等功效,特别是配合逆运内八卦,改善哮喘效果更好。
操作方法:用拇指指面按揉位于掌面小指根与手掌交界处的横纹。
揉按天突、膻中、关元、足三里各3分钟
揉按天突、膻中、关元、足三里有利于补肾益气,从而改善哮喘情况。
揉按天突穴
操作方法:用中指指端揉按天突穴,在锁骨的中心位置,要往锁骨骨头的外缘发力,不要往咽喉深处发力,否则会刺激气管而引起咳嗽。
揉按膻中穴
操作方法:用大拇指指腹按揉膻中穴,膻中穴在两乳头连线的中点。
揉按关元穴(丹田)
操作方法:用中指端或者掌根揉按关元,关元穴在肚脐下3寸的位置。