宝宝怎样才能睡整夜觉

12-03 母婴健康 投稿:唱情歌
宝宝怎样才能睡整夜觉

按摩促进睡觉

想要宝宝整夜睡得好,可以通过按摩的方式让宝宝睡得香

方法:用大拇指从孩子的拇指尖处沿拇指外侧推向孩子的掌根处,作50次;由无名指指尖沿掌面推向掌根处,作50次;沿前臂掌面正中,从腕关节推向肘关节,20次;从腕关节沿前臂大拇指掌侧向肘关节推20次;捏捏孩子手掌面与腕的横纹中点;捏捏孩子手指尖的十宣穴;自下而上为孩子捏脊3次。试试看巴。

创造良好的环境

想要宝宝有咯好的睡眠,首先要保证室内空气新鲜、湿润,光线好,电视、音响的声音要低,说话的声音也要轻声细语。

睡前洗澡

想要宝宝晚上睡得香,最好在每天睡觉前给宝宝洗个澡,换上干净的衣服;冬季不便于洗澡时,要洗脸、洗手脚、洗净臀部,换好干净衣服和尿布再睡。

被褥清洁

要想宝宝睡得好,要保证被褥清洁、舒适,适合季节特点,被褥、被罩、床单要勤洗、勤患、勤晒。睡衣要柔软宽松,薄厚要适宜,以宝宝睡下片刻后手脚温暖、无汗为宜。

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