孕妇发烧怎么退烧

喝2500毫升水降温

孕妇发烧时，应卧床休息，减少活动，以减少消耗和热量产生。多饮水，每日不少于2500毫升水。可以选用蜂蜜水、糖盐水、各种水果汁，如西瓜汁、梨汁、橘汁等。充足的水分能促使毒素排泄，有助于退烧。

物理降温

减少衣物或被子

孕妇发烧时，需要散发热量才能够快速退热。因此，居室要开窗通气，解开颈部扣子，必要时应减少衣物或者被子，促进散热，不宜捂汗。如果发现孕妇有出汗现象，应该及时擦去汗水。可喝些盐开水，已补充汗液中丢失的盐分。

温水擦浴

温水擦浴是通过蒸发和传导作用促进机体散热达到降温。方法是：取一盆温水，用毛巾浸湿，为孕妈妈擦洗全身，擦洗时要注意保暖，擦完后，立即穿好衣物，半小时后，测量体温。

头部冷湿敷

将毛巾放入普通冷水中浸湿，拧成半干，敷在患者的前额部或者腋窝、腹股沟等大血管部位；最好准备两条毛巾，每3~5分钟更换一次；于冷湿敷后30分钟测量体温，当体温下降到38℃以下时，则停止使用。

酒精降温

孕妇发烧时，在家可以利用酒精的挥发性来帮助身体散热降温，用30-50%的酒精或白酒，加等量的温水稀释后，擦拭额头、手足、腋下、腹股沟等处，反复擦拭20分钟后，休息10分钟，重测体温，体温若没下降，则继续擦拭，直到降至38℃以下为止。

饮食降温

发烧时人体首先需要的是水，其次才是营养物质，主要以流食及半流食为主，可用以下饮食：

1、绿豆汤：绿豆有清热、解毒、降温作用，最适宜发烧孕妇食用。绿豆汤加冰糖饮用，既供给充足水分，又有治疗作用。

2、西瓜汁：西瓜含水分充足，有止渴、利尿、除烦作用，是退烧的佳品，而且口味好，适宜发烧食用，将瓜瓤及瓜皮榨成汁，加适量凉开水饮用。

3、鲜梨汁：梨子有清热、化痰、止渴、润喉的作用，而且含葡萄糖，能补充体力，非常适宜发烧的孕妇食用。

4、米粥：粥是我国传统饮食，也是中药食疗的主要食品。从现代科学角度看，粥以碳水化合物、植物蛋白质为主，营养丰富，热量适当，适宜发烧时食用。

及时就医

不论何种原因引起的体温超过38℃，如感冒、流感、感染、传染性疾病等，都应立即入院诊治，切勿在家私自用药，耽误病情。因为高烧会加快孕妇和胎儿心跳，还可引起子宫收缩，引发早产或流产，对胎儿造成不利影响。

当然，普通感冒引起的低烧，体温在38℃以下者，可以在家先采取物理降温方式，如生姜水泡脚、酒精擦拭、多喝水等。观察2天，体温及症状无好转时，入院治疗。