孕妇长斑吃什么好得快

12-03 母婴健康 投稿:bones骨
孕妇长斑吃什么好得快

美肤汁

原料:雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300克,蜂蜜100克。

做法:将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣,与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升,用开水兑。

功效:有补水嫩肤的功效。

牛奶核桃饮

原料:牛奶、豆浆、黑芝麻各200克,核桃300克。

做法:将核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆浆混匀,慢慢倒入小石磨中边倒边磨,磨好后倒入锅内煮沸,后加入少量白糖调味,也可在煮沸时,打入生鸡蛋,边搅边煮。每日1次,每次1小碗。可经常食用。

功效:有美白祛斑的效果。孕妇常喝不但能预防长斑,还可以促进胎儿大脑发育。

大豆甜汤

原料:黄豆、绿豆、赤豆各100克。

做法:洗净浸泡后混合捣汁,加入适量清水煮沸,用白糖调味做成饮服。每日3次。

功效:大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性,不仅能抑制皮肤衰老,更能防止色素沉着于皮肤。对消除黄褐斑很有功效。

西红柿汁

原料:西红柿2个。

做法:将新鲜的西红柿洗净后带皮加入搅拌机中打成汁,每天喝1杯西红柿汁。

功效:西红柿中含有丰富的维生素C能够有效抑制皮肤内的络氨酸酶的活性,减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

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