肝炎孕妇吃什么对身体好

12-03 母婴健康 投稿:仙醉红颜泪
肝炎孕妇吃什么对身体好

进食富含维生素C的食物

维生素C是妊娠期间正常生理功能所必须的,也是满足胎儿生长发育和避免畸形的需要。当患有肝炎是,母体的维生素C更容易发生不足,因此妊娠期间肝炎患者每日维生素C的供应以80-100毫克为标准。可多吃些橙、柚,多喝柠檬水等来补充维生素C。

补充叶酸

由于生了其雌激素、孕酮分泌增加,加之肝炎病毒的破坏,可造成叶酸的代谢紊乱,容易使患者产生巨幼红细胞性贫血。且孕妇缺乏叶酸,对胎儿的神经发育也会造成不良影响。因此肝炎孕妇在怀孕期间可适量多吃些动物肝、肾以及含叶酸多的蔬菜等食物来补充叶酸。

多吃含铁多的食物

妊娠期铁的需求量增加,孕妇除了需要不成自身消耗外,同时胎儿也需要储存一部分铁,因此妊娠期间每日饮食中铁的供给量以18毫克为宜。饮食中的铁,以动物性食物中的铁吸收率较高,因此肝炎孕妇可适当多吃动物肝脏、动物血、瘦肉、蛋黄的等,此外,豆类及各种绿叶蔬菜中的含铁量也较多,宜多吃。

注意钙、磷的补充

钙磷是构成骨骼、牙齿的主要成分,对胎儿的正常发育至关重要,母体钙降低是,可发生肢体抽搐,严重者可导致骨质疏松症。因此肝炎孕妇每日应该供给钙质1.5克。可多吃些含钙高的牛奶与奶类制品。

声明:伯乐人生活网所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系ttnweb@126.com