混合喂养如何转纯母乳
增加母乳喂养次数
想要转回纯母乳喂养,就要减少奶粉添加次数,增加母乳喂养次数,让宝宝多吮吸,刺激乳腺,因为母乳是越吸越多,如果妈咪认为母乳不足,就减少母乳的次数,会使母乳越来越少。母乳喂养次数要均匀分开,不要很长时间都不喂母乳,每天喂母乳不少于3次。慢慢就可能转回纯母乳了。
按时吸奶
不管乳母有没有奶,都建议每天按时用吸奶器吸奶,以刺激乳汁分泌,每2个小时吸一次,两边各15分钟。坚持个把星期,肯定能提高母乳产量。等产量基本稳定以后,可以慢慢拉长吸奶的间隔时间,2.5小时吸一次,3小时吸一次,这个要由妈妈们自己调整了。慢慢奶水充足了,就可以转回纯母乳了。
多按摩乳房
按摩乳房也能刺激乳汁分泌,首先用干净的毛巾蘸些温开水,由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,两侧轮流热敷,每侧各15分钟。
按摩方法:
1、环形按摩——双手置于乳房的上、下方,以环形方向按摩整个乳房;
2、螺旋形按摩——手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩;
3、指压式按摩——双手张开置于乳房两侧,由乳房向乳头挤压。
多喝下奶的汤水
妈妈也要多喝汤水,如鸡汤、鲫鱼汤等等,对乳汁的分泌能起催化作用。如果妈妈长期处于营养不良的状况,自然会影响正常的乳汁分泌。哺乳期内可以选择营养价值高的食物,如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。这些对于转回纯母乳喂养也至关重要。