产后吃什么补品好
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人参--大补元气
产后半个月之后,吃些人参有大补元气、补脾益肺、生津止渴、安神益智等功效。人参是最具知名度的名贵补药,一般分为红参和白参。红参是经过熟制的,药性偏温,白参则没有经过熟制,药性较平和。以东北人参最适合。
主要适于:产前身体素质较差或分娩时损伤消耗较大;浑身无力、头晕昏沉、食欲不振、失眠多梦、心慌气短等气血虚症状明显的产妇服用。
慎用提示:体质较盛,没有明显的虚弱表现,特别是平时有便秘倾向,产后恶露排出困难或疼痛较剧烈;感冒发烧或感染发热的产妇要慎服,必要时应在中医生的指导处方下服用。
注意,人参与白萝卜或茶叶同服,会降低疗效。
党参--补中益肺
党参作用类似人参,但比人参作用较弱,药性气阴平补,甜味浓厚,是价廉物美的药食两用品,产后服用有补中益肺,益气生津养血的功效。
主要适于:脾胃虚弱,消化功能不足,大便偏稀,免疫力差容易感冒,并有口渴感的产妇服用。
慎用提示:饮食停滞,大便干燥或感冒初起时不宜单独服用。
西洋参一补气养阴
来自北美洲的名贵参类中药,药性苦、微干、寒,较人参寒凉,产后服用有补气养阴,清火生津的功效。普遍认为,服用人参易上火的人可以改用西洋参。
主要适于:体质偏弱且有易上火倾向,有产后虚弱、心悸乏力、饮食无味,口干舌燥、口舌生疮等气阴两虚,虚火上炎症状的产妇服用。
慎用提示:体内有寒或阳虚的体质,表现有怕冷怕风、腹部冷痛、四肢不暖、大便稀、恶露不尽或感冒鼻塞流清涕,吐痰清稀的产妇应该慎服。
当归--补血活血
中医认为女性以"血"为本,血虚和血淤是妇科病首要的致病因素,而当归的补血和活血功效正好符合了这两大主症治疗的需要,产后服用有补血活血,调经止痛,润肠通便的功效。
主要适于:产后因失血造成血虚,包括有头晕目眩,心悸失眠、夜间出汗、容易受惊吓、面色苍白或萎黄等现象,产伤或受凉所致的血淤不通,恶露过期不止,排出不畅,淋漓量少,色暗有块,小腹疼痛拒按,舌色紫暗或有淤点的,产后津亏大便干燥难下的新妈妈,适合服用。
慎用提示:脾胃薄弱,不思饮食或饮食不消化的,大便偏稀的产妇不宜食用。