怎么给孩子选鞋

12-03 母婴健康 投稿:花落君离开
怎么给孩子选鞋

孩子会走路前不要买鞋

在孩子学会走路前的很长一段时间是不需要穿鞋子的,因为孩子足弓比较平,这时孩子要不停地练习把足弓拱起来,这样脚腕才更有力量。在开始孩子学走路时,可以给孩子买学步鞋,学步鞋一般都很软,既不会让孩子的脚受凉,又能起到锻炼的作用。

TIPS:学步鞋上的装饰不要太多,最好用粘扣鞋带,不要选带有绳子的鞋带,否则不但影响孩子注意力,走路还有绊倒的危险。

鞋底软易伤足弓

孩子的鞋底要软硬度适度。过软的鞋底不能支撑脚掌,脚部易产生疲劳感,甚至会患上扁平足。过硬的鞋子弯折部位多在鞋的中部,即脚的腰窝处,很容易伤到孩子娇弱的足弓。童鞋正确的弯折部位应位于脚前掌的跖趾关节处。因此,家长在给孩子选鞋时,一定要注意鞋底的软硬度。

TIPS:对于已经掌握走路技巧的孩子来说,家长应选择鞋底稍硬且有弹性的鞋子,这样可以端正孩子的走路姿势。还应注意鞋底的防滑设计。

底鞋厚不利于身体平衡

孩子走路时,鞋底会不断地弯曲,鞋底越厚弯曲就越费力。孩子爱跑爱跳,厚底鞋很易引起孩子脚部的疲劳。另外,很多厚底鞋往往加大了后跟的高度,过高的后跟会让孩子脚部处于前冲状态,不利于身体平衡,长期下去会影响孩子脚部关节的发育,甚至导致脊椎变形。因此,选鞋的时候,家长可参考以下数值:鞋底厚度在5~10毫米之间为宜,鞋跟高度在6~15毫米之间为宜。

鞋帮太软易损伤踝关节韧带

孩子脚部的骨骼、关节、韧带都处于发育时期,平衡能力还不强,鞋后帮如果太柔软,则会使小脚左右摇摆,容易引起踝关节及韧带的损伤,还可能养成不良的走路姿势。因此,在孩子在2岁之前最好选择鞋帮处高于脚踝且后帮不要太过柔软的鞋子,这样可以保护子的小脚不受伤害。

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