产后腹痛的饮食疗法

12-03 母婴健康 投稿:用情深至到无情
产后腹痛的饮食疗法

益母草生姜鸡蛋红糖汤

用料:益母草50克,山楂肉50克,生姜50克,鸡蛋2个,红糖适量。

制作:益母草、山楂肉、生姜均洗净,生姜切片;鸡蛋煮熟去壳;将以上材料全部放入砂锅内,加人清水煮,1小时左右加入红糖后饮用。

功效:活血祛痰,温经散寒。适用于产妇产后小腹冷痛,恶露不下或量少,手脚发冷不温者。

生姜红糖汤

用料:生姜、红糖各适量。

制作:将生姜红糖煎汤服用即可。

功效:温中散寒,益气和中,补血活血,缓解疼痛。适用于产后小腹冷痛的产妇。

参芪煮鸡

用料:人参5克,黄芪30克,母鸡1只,姜末、葱花、盐适量。

制作:将母鸡、人参、黄芪中放入姜末、葱花、盐同炖,到鸡肉熟烂,即可食用。

功效:补血、益气、温养。产后气血不足、小腹疼痛的产妇适宜食用。

当归生姜羊肉汤

用料:当归15克,生姜15克,羊肉150-200克。

制作:将上述用料一起放入锅中烧至羊肉熟烂,食用。

功效:养血补血,温中散寒,补虚。产后血虚、腹痛的产妇食之有效。

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