秋季如何预防孩子流鼻血

湿润空气

干燥的空气会使鼻腔内的毛细血管更容易破裂，就如干燥的秋冬更容易让皮肤皲裂一样。此外，干燥环境下，鼻腔分泌物和各种脏东西容易形成鼻屎，这时孩子会不由自主地抠鼻子。所以，给你的孩子营造一个湿润的环境十分必要。

1、加湿器：在房内放上一个空气加湿器，加大空气的湿度，能预防鼻出血。

2、蒸气浴：热湿气能软化鼻腔分泌物，使分泌物更易排除。洗澡时，关上浴室门，在保证安全的情况下，让孩子吸15分钟的蒸汽，一举两得。如果有蒸脸器那就更方便了，随时都可以吸一吸。

3、局部保湿：如果孩子配合的话，可以在鼻腔内擦一些软膏，如凡士林、羊毛脂软膏等。

制止孩子抠鼻子

很多孩子都有抠鼻子的行为。无论出于习惯还是鼻子痒，这都可能损伤鼻腔内的毛细血管，导致出血，家长应该及时制止。

如果发现孩子抠鼻子就赶快制止吧，可以告诉他「手上有许多小虫虫，小心虫虫钻鼻子哦」。

如果是婴幼儿，可能很难制止。可以给他一个玩具或食物，转移注意力。

补充水分

秋干物燥，饮食一定要注意。孩子切勿多吃辣椒、油炸、烧烤等易“上火”的食品，多吃新鲜蔬菜和水果，并注意多喝水或清凉饮料，补充水分，必要时可服用适量维生素C、A、B2。食疗上，也可让宝宝多喝秋梨汤、柿子汁、荸荠汤等。

预防过敏

鼻过敏是儿童流鼻血的常见原因之一。

当鼻子过敏时，毛细血管更容易破裂出血，孩子会因为鼻子痒去抠鼻子，从而导致血管破裂。因此，预防过敏就显得尤为重要。

预防过敏最重要的是「减少接触过敏原」。怎样才能让孩子远离过敏原呢？

1、安装空气过滤器或开窗透气，通常都能减少空气中的过敏原；

2、远离可能的过敏源和容易积聚灰尘的东西，例如填充玩具、宠物和毛绒玩具。