坐月子如何去斑

自制中药面膜

白芷+薏仁+绿豆

做法：把白芷、薏仁和绿豆分别研碎成粉，再加适量矿泉水混合在一起搅拌均匀成糊状，洗完脸后，均匀的涂抹到脸上，半个时辰后用温水洗净。

功效：2-3天一次，可有效滋养美白肌肤，使肌肤白皙靓丽。

白附子+杏仁+当归

做法：将以上材料研磨成粉末，加适量蜂蜜搅拌均匀成泥状，晚间洁面后，先用热毛巾敷面2-3分钟，均匀敷在脸上，待其自然风干后，再用温水洗净。

功效：2-3天一次。此方对色斑以及黑色素有强烈的抑制作用，可保护肌肤免受色斑侵害。

祛斑小偏方

茄子汁涂抹

材料：新鲜茄子一个。

做法：将茄子洗净，切成小块后放入榨汁机中榨取汁液。洁面后后，取适量茄子汁均匀地抹于脸上斑点处，坚持每日3次，十天就能明显见到斑点淡化了很多。

功效：茄子含有维生素P，可软化微细血管。同时也含有维生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，对皮肤有增白祛斑的作用。

柠檬祛斑

材料：柠檬30克，硼砂末、白砂糖各15克。

做法：柠檬研碎，加入硼砂末、白砂糖，拌匀后入瓶封存，3日后启用，每天早晚用此少许冲温水适量，在斑处按摩约3分钟，一段时间后雀斑可隐退。

功效：柠檬含有丰富的维生素C，可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑。但此方法易刺激皮肤过敏,敏感皮肤慎用。

燕麦祛斑

材料：燕麦适量、牛奶半杯。

做法：牛奶配适量的燕麦敷于脸部20分钟，每天睡前敷面。

功效：燕麦中含有大量的抗氧化物质，可以有效的清除自由基，减少自由基对皮肤的伤害，淡化色斑，结合牛奶的美白作用，效果更好。

巧用精油淡斑

洋甘菊精油祛斑面膜

材料:食盐2克、白芷12克、洋甘菊精油3滴、白醋6毫克。

做法：

1、去中药店买白芷研成细粉末。

2、在食盐、白芷中加白醋(食用醋)和清水,调成糊状,再加入洋甘菊精油即成。

3、晚上敷在脸部，30分钟后洗干净。

功效：具有祛除面部色素沉积的功效。配方中食盐解毒清洁皮肤，白芷活血化斑，洋甘菊精油抗菌美容，白醋化斑白肤。药食相配，可以起到很好的祛除面部色素斑的作用。

玫瑰精油祛斑面膜

材料：压缩面膜一颗、矿泉水约15-20ml、玫瑰精油2滴。

做法：

1、玫瑰精油2滴加入矿泉水摇溶，倒入小碗中。

2、将准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以使用了。

3、然后取面膜敷在脸上，15分钟后取下，不需再清洁皮肤。余留的液体可以轻拍在脸部至完全吸收。

功效：去皱消炎、美白去斑、消除眼部眼袋皱纹、滋养皮肤、补充水分的作用，使肌肤变得更加白嫩有弹性。

祛斑食谱

猪肾薏米粥

原料：猪肾1对，山药100克，粳米200克，薏米50克。

做法：猪肾洗净，切碎，与去皮切碎的山药、粳米、薏米加水适量，用小火煮成粥，加调料分顿吃。

功效：补肾益肤。适用于色斑、黑斑皮肤。

大豆甜汤

原料：大豆、绿豆、赤豆各100克。

做法：将三种豆类浸泡1小时后，倒入锅中，加入清水煮成粥，调入白糖食用，每日3次。

功效：利尿通便，消除妊娠斑。

西红柿汁

原料：西红柿2个，水适量。

做法：西红柿去皮，加适量水放入榨汁机中打碎榨汁即可。

功效：西红柿具有美白补水、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。