儿童厌食不爱吃饭怎么增进食欲

12-03 母婴健康 投稿:灰尘往事
儿童厌食不爱吃饭怎么增进食欲

掌握饮食时间

只有在孩子真正感到饥饿的时候才给饭吃.因此当你的孩子有饥饿感的时候,端出一些宝宝不曾吃过的营养丰富的食品可今他食欲大增。

控制饮食量

份量要少。量太大会吓倒孩子,尤其是给一两岁和学龄前的孩子喂食时,应先给一点点,让他尝后有意犹未尽之感,嫌妈妈给得少,镶着再要,再逐步增加,免得一次供给太多.使他们产生厌烦感。

改变饮食方式

儿童厌食可一冲改变饮食方式着手,以孩子喜欢乐于接受的方式更有利于增进儿童的食欲。例如将水果切成小块,这样吃起来更方便;马铃薯薯、胡萝L等切成片状或条状,可增加孩子食欲;将不爱吃的食物做成馅,夹藏起来等等。

提高烹饪技巧

提高烹调水平,变换花色品种,辅以恰当的评价。幼儿对色、香、味俱佳的新品种饭菜十分敏感,初次接触某种食物时,成人的正确评价可起到“向导”作用。如成人说“这种菜吃了能长高”,“这种菜吃了有劲”,孩子会乐于接受的。

声明:伯乐人生活网所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系ttnweb@126.com