产后痔疮怎么办

12-03 母婴健康 投稿:沐若清辰
产后痔疮怎么办

保持大便通畅

便秘是诱发和加重痔疮的重要因素,产后要注意饮食调养,保持大便通畅,减轻直肠静脉丛的淤血。适量吃含纤维素多的蔬菜,如芹菜、白菜、菠菜、韭菜、燕麦等,促进肠蠕动,水果以香蕉为佳,晨起喝一杯蜂蜜水,润肠通便。少吃辛辣刺激食物,少吃上火的水果:芒果、榴莲、荔枝等,不饮酒。最好养成早上定时排便生物钟活动。

黑芝麻对于产后痔疮者,有润肠通便、减轻痔疮出血和脱出的作用,也可用赤小豆与当归煎水喝,可治痔疮便血、肿痛。

温水坐浴

产后出月子后,有痔疮的妈咪们,可以每天晚上进行一次肛门温水坐浴,改善肛门局部血液循环,消炎止痛,具体的坐浴方法是:准备一盆温热水,在水中加入15克食盐,搅拌均匀后,熏洗肛门,时间约为15分钟。也可用艾叶或韭菜根煎水,熏洗,效果更好。

提肛运动

产后痔疮的女性,可以每天做提肛运动,有助于改善血液循环,增加痔静脉丛血液的回流,从而减轻淤血,使痔疮自愈。具体做法为:做忍便动作,使肛门括约肌往上提,同时深吸气,内收肚脐,然后放松呼气,一切复原。如此反复做30次,早晚各锻炼1次。

外敷治疗

对于产后有外痔的女性,可以先用温水将肛门周围洗干净,然后用白酒适量,加入云南白药药粉中,调成糊状,敷于病灶处。每天2次,活血、消炎,对外痔有疗效。


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