宝宝走路外八字怎么办

12-03 母婴健康 投稿:想和月亮私奔
宝宝走路外八字怎么办

顺其自然

1-2岁的幼儿,足部骨骼软,脚部力量不够,学步时,双脚会自然地分开,使较低面积加宽以增加力度来防止跌倒,就形成外八字形的姿势;一般而言,孩子大一点,走路平稳,重心平衡后,外八字就会自然好转起来;这是常见现象,家长也不需特别去矫正它。

直线迈步矫正外八字

家长可以在地面上画两条直线,两直线间的距离为一横拳;要求宝宝脚跟和脚尖都要踏在直线上,步伐由小到大,由慢到快,每次30到50个来回,共练习4次。坚持一段时间,便可帮助孩子纠正外八字步伐。

直线跳步矫正外八字

在地面上拉一条绳子,让孩子脚掌平行于绳子跑,也可以沿着画好的直线跑,要求每跑一步都要踩在线上;提醒孩子,膝盖和脚尖要正对着前方,不要偏离。跑50-100米,共练习4次。

起蹲法矫正外八字

外八字的孩子要注意发展孩子腿部肌肉,加强腿部、脚弓和踝关节的力量练习。让孩子两脚内旋位站立,做下蹲起立动作,重复80-100次,共练习4组。

声明:伯乐人生活网所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系ttnweb@126.com