产后喝红糖水有什么好处

12-03 母婴健康 投稿:早茶月光
产后喝红糖水有什么好处

防止产后贫血

红糖中的铁含量较多,还含有丰富的胡萝卜素、维生素B2、烟酸以及锌、锰、钙等多种产妇所需的微量元素,有助于产妇补充产后的营养、能量和铁质的补充,可以防止产后贫血。

预防婴儿微量元素缺乏

由于红糖中所含有的各种微量元素可以通过母乳喂养进入婴儿体内,可以有效的预防婴儿微量元素的缺乏,对婴儿的生长发育起着积极的促进作用。

红糖可以利尿

产妇在分娩后体内有大量的液体需要排出,但同时产后由于产妇的身体或者心理原因,导致排尿不利,通过饮食红糖水可以促进利尿,有利于防治产后发生尿潴留现象。

红糖有滋补作用

中医认为受孕后阴血聚于冲任以养胎,而产后由于分娩时的产创、出血以及临产时用力等耗伤气血导致产后体虚,而红糖具有滋养补虚的功效,比较适宜于产后食用。

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