孕晚期膝盖酸痛是什么原因
身体缺钙
孕晚期,胎儿的生长发育对于钙质的需求增加,如果孕妇没有及时补充身体需要的足够的钙,就会出现膝盖酸痛、抽筋等情况。
怎么办:及时进行补充孕妇钙质就可以了,可以适当的喝点孕妇牛奶,多食用富含钙质的食物。
膝盖负重增加
孕晚期胎儿的体重持续增加,使得孕妇的膝盖负重进一步加重。如果孕妇在孕前就经常站立等,造成膝关节和髋关节出现了一定的劳损的话,孕晚期膝盖酸痛的可能性会变大。
怎么办:不用太过担心,平常走动走动之后,可以适当的休息一下,减少膝盖关节的压力。
激素水平变化
孕妇在怀孕期间身体激素发生了变化,为了有利于分娩的顺利进行,身体的关节比孕前更加容易松软,这也容易造成孕晚期孕妇膝盖酸痛。
怎么办:这种情况是正常的,所以一般等生完孩子后就好了。
长时间站立
孕晚期胎儿的体重增加,孕妇的膝盖需要承担自身的体重以及胎儿的体重,这本身对于膝盖的负担就加大了,如果是孕妈妈长时间行走或者是站立,对于膝盖的负重会变得更大,导致膝盖酸痛。
怎么办:可以减少站立的时间,或者说站一小会后,再坐一下,多进行按摩就好了。