孕妇能吃槐花不能 槐花不能与那些食物一起吃

孕妇能吃槐花不能

可以适量吃。

槐花是豆科植物的花及花蕾，又被称为洋槐花，味甘苦性平，其中含有大量的维生素、黄酮类物质、蛋白质、丁香酚等成分物质，食用价值比较高。

对于孕妇来说适量进行食用，可以为其补充充足营养，具有一定清热、凉血等作用，对于孕妇以及胎儿的健康具有一定好处，因此孕妇是可以适量吃槐花的。

槐花不能与那些食物一起吃

纤维素含量高的食物

槐花中的纤维素以及维生素等含量是比较高的，适量食用具有一定润肠通便的作用，但人体暂时没有可以将纤维素完全消化代谢的分解酶，食用过量容易加重人体肠胃负担，对人体的健康造成威胁，与纤维素含量高的食物同吃，更容易加重人体肠胃负担。

生活中常见的高纤维素食物有：奇亚籽、芝麻、竹笋干、大豆干等。

寒凉食物

槐花虽然性平，但其中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素等成分物质，具有较好的利滑性；而寒凉食物寒气加重，一起吃会导致肠道滑利性加重，从而对人体肠胃造成影响。

生活中常见的寒性食物有：荸荠、菱角、海带、海白菜、海藻等。

槐花什么人不能吃

糖尿病人

槐花中含有一定的糖分，对于糖尿病患者来说，食用之后容易加重其病情。

过敏体质者

槐花中含有一种过敏物质，过敏体质者不应该食用槐花，如果食用槐花在日光下暴晒，而容易引发日光性皮炎。

肠胃虚弱者

槐花具有较好的润肠通便的作用，肠胃不好者本身肠胃较差，食用槐花之后容易诱发或者加重其病情，对其健康造成伤害。

蒸槐花需要蒸几分钟

槐花要蒸8-15分钟。

槐花味苦，归肝、大肠经，入血敛降，体轻微散；具有凉血止血，清肝泻火的功效，蒸槐花饭是传统又经典的美食，口感香甜软糯，一般只需要蒸8-15分钟左右的时间就可以了。

材料：槐树花、玉米面、盐、胡椒粉。

做法：

1、先把槐树花摘洗干净，沥去多余的水份。

2、再把玉米面撒在槐花上，拌匀。

3、然后笼屉铺上干笼布，把拌好的槐花均匀的铺上。

4、锅内烧开水，上锅蒸15分钟，取出，晾凉，打散。

5、锅内烧热油下拌散的槐花炒1分钟，倒入盐，胡椒粉搅匀即可。

6、蒜捣碎，加醋，香油，少许盐拌匀，吃的时候浇在蒸槐花上即可。