孕妇可以吃鱼腥草吗 孕妇吃鱼腥草要注意什么

孕妇可以吃鱼腥草吗

可以吃。

鱼腥草有股特殊的气味，许多孕妈妈可能受不了不喜欢吃。不过鱼腥草能清热解毒、健脾消食以及利尿除湿，孕妈妈适量吃些是很好的。还有说法是在怀孕期间喝鱼腥草汤会让生下来的宝宝的皮肤变得特别的白，孕妈妈不妨试试。

孕妇吃鱼腥草的好处

1、清热解毒

作为中药的鱼腥草，鱼腥草是天然而又安全的抗生素，能够清热解毒，排脓消痈。女性朋友吃鱼腥草的话，还可以有益气活血、消斑祛痘的功效。

2、提高免疫力

吃鱼腥草可以帮助人体提高自身的抵抗力和免疫力，因为鱼腥草煎剂在体外能明显促进人外周血白细胞吞噬金黄色葡萄球菌的能力。而且合成鱼腥草素能提高气管炎患者白细胞的吞噬功能，提高家兔及患者血清备解素水平。

3、抗菌抗病毒

鱼腥草中提得一种黄色油状物，对各种微生物(尤其是酵母菌和霉菌)均有抑制作用，对溶血的链球菌、金黄色葡萄球菌、流感杆菌、卡他球菌、肺炎球菌有明显的抑制作用。

4、利尿作用

用鱼腥草提取物灌流蟾蜍肾或蛙蹼，能使毛细血管扩张，增加血流量及尿液分泌，从而具有利尿的作用。

5、防辐射

鱼腥草具有抗辐射的作用和增加机体免疫功能的作用，且无任何毒副作用，不仅适用于空勤人员，也适用于经常接近辐射源的人员，如X光机和电脑操作人员。

孕妇吃鱼腥草要注意什么

1、虽然吃鱼腥草的好处有这么多，但是鱼腥草毕竟是一种中草药，人体也是不可以摄入太多的，所以不要贪嘴，适量即可。

2、鱼腥草是一种比较寒冷的植物，每天不宜多吃，尤其是脾胃虚寒和体寒的人是不可以吃的即使想吃也要在医生的叮嘱下才能吃，还有阴性外疡者也是不可以多吃鱼腥草的。

3、最好是选择鱼腥味相当浓重的，不要选择那些晒了的没有了鱼腥味的鱼腥草，否则没有效果了。

4、折耳根是不建议怀孕的女性吃凉拌的，最好的情况下，是炒成热食。吃的时候，如果出现闻味而吐的情况则不建议吃。

鱼腥草干的好还是新鲜的好

1.新鲜鱼腥草，适合做菜煲汤，但是味道较重，药效一般。

2.新鲜鱼腥草煮水，一般人闻到药就会不舒服，药效不错。

3.新鲜鱼腥草炒肉，这个只能是道风味菜，药效一般。

4.干鱼腥草煲汤，由于没有水分，味道非常轻，有淡淡的药味，煲汤可解油腻，药效中等。

5.干鱼腥草茶，效果好，制作方便，药效是几种中最好的。