一岁宝宝睡觉出汗多是什么原因 宝宝睡觉汗多可以这样做

12-06 母婴健康 投稿:何必去打扰
一岁宝宝睡觉出汗多是什么原因 宝宝睡觉汗多可以这样做

一岁宝宝睡觉出汗多是什么原因

新陈代谢旺盛

一岁的宝宝正处于从妈妈怀里转向独立行走的阶段,宝宝的脏器器官活跃度比较高,会导致宝宝晚上睡觉时出汗,妈妈平时应注意宝宝临睡前的运动程度。

宝宝睡觉温度过高

一岁宝宝睡觉时出汗,有可能是宝宝周边温度过高导致,若是盖了过厚的被子,室内温度比较高、卧室不通风等,都会导致宝宝爱出汗。

睡前吃了热量较高的食物

一岁宝宝晚上睡觉出汗,可能是妈妈在宝宝入睡前给宝宝喝了牛奶、麦乳精或喂食了巧克力等热量较高的食物,这也会引发宝宝在睡觉时生理性排汗。

精神被刺激

一岁宝宝睡觉时,突然间的巨响、脑神经的刺激也会导致一岁宝宝睡觉时出汗,这种刺激导致的出汗主要出现在宝宝的手掌、足趾和腋窝部位,所以在宝宝睡觉时宝宝要给一岁的宝宝营造安静的睡眠环境,避免睡眠过程中大脑刺激。

缺钙和维生素D

一岁宝宝体内缺钙和维生素D,会导致宝宝睡觉时出汗,还会导致宝宝患上佝偻病,若宝宝经常性的出汗,妈妈最好带宝宝去医院检查一下微量元素。

遗传因素

一岁宝宝晚上睡觉时出汗,还有可能是遗传因素导致,若家人中有睡觉出汗的问题,则宝宝睡觉出汗的概率比较大,所以妈妈最好带宝宝就医检查,结合宝宝的实际情况,遵医治疗。

病理性出汗

一岁宝宝晚上睡觉出汗,若是病理性出汗,往往发生在宝宝入睡后的后半夜到天亮这段时间,头部出汗最多,最常见的是患有结核病的宝宝,患有该病的宝宝不仅后半夜出汗很多,还会出现低热、疲乏无力、食欲减退、面颊潮红等症状。

一岁宝宝睡觉出汗特别多怎么办

1、补充水分

宝宝睡觉出汗多,妈妈不要给宝宝穿太多入睡,调节好室温,及时的擦拭宝宝身上汗湿的部位,如头部、颈部,及时给宝宝补充水分。

2、舒适睡眠环境

宝宝睡觉时,给宝宝营造安静舒适的睡眠环境,临睡前不要让宝宝过度玩耍。

3、补充蛋白质

一些体质较弱的宝宝,常常在白天活动的时候或者晚上入睡后,头部、胸部、背部呈片状的出汗,妈妈在喂养时要注意给宝宝多吃一些蛋白质、脂肪和糖的含量都比较丰富的食物。

4、及时就医

病理性出汗妈妈要及早的带宝宝去医院就诊,查明宝宝的病因,尽早治疗。

一岁宝宝睡觉出汗怎么护理

1、保持适宜温度

温度太高是婴儿猝死综合征的一个诱因。宝宝睡觉的房间应该是暖和但不热,温度保持在大约16-21℃之间就行了。

2、穿衣适量

宝宝睡觉时穿衣的多少、薄厚,可以按照妈妈在什么都不盖的情况下感觉比较舒适为宜。不要给宝宝打襁褓,婴儿床里也不要放毯子、被子或毛绒玩具等安抚物。

3、使用毛巾

婴幼儿临睡前在他背后和颈部塞一块干的、柔软的小毛巾或手帕,如果小毛巾、手帕被汗浸湿了,再换一个,直到宝宝停止出汗。这样既可以保证宝宝背部、颈部干爽,又可防止他出汗后着凉。

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