孕妇孕吐特别严重怎么办 孕妇孕吐的原因有哪些

12-06 母婴健康 投稿:你与清晨阳光
孕妇孕吐特别严重怎么办 孕妇孕吐的原因有哪些

合理调配饮食

孕妇的饮食应以富含营养、清淡可口、容易消化为原则。在口味方面,不必太忌讳,可以尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱好。酒类应绝对禁止。

适量运动

对减轻孕吐也有一定的帮助,孕妇千万不要因为恶心呕吐就整日卧床。

保持心情轻松愉快

孕吐只不过是机体自我保护的一种本能反应,如果处理得当,是可以尽可能地减少的,对胎儿不会产生不利影响。

少吃多餐

例如将一日三餐改为每天吃上5~6次,每次少吃一点。或者每隔2~3个小时就吃点东西。

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