孕晚期吃什么去胎毒 这些食谱可以有

12-06 母婴健康 投稿:醉歌离人
孕晚期吃什么去胎毒 这些食谱可以有

绿豆煲老鸽汤

绿豆是天然的祛火佳品,再加上最适合女性体质的老鸽,这在选材上就照顾到了孕妇营养丰富且不辛辣的主题。绿豆煲老鸽汤做法简单,一周一次或者两次都可。如果没有老鸽,不妨有猪肚,效果也是差不多的。

所需材料:绿豆100克,老鸽4只,猪腱200克,陈皮、精盐适量。

做法:先把老鸽洗干净,放入滚水中煮5分钟;绿豆、陈皮、猪腱洗净备用。然后再瓦煲中倒入适量清水,水开后放入材料,改用中火煲3个小时,最后加些食盐即可。

玉米连须煲水

还有一个更经济绿色的配方,那就是玉米连须煲水。只需采用新鲜玉米须,配上一点冰糖就能够保证味美,对新生儿出现黄疸现象也有一定辅助作用,实在是一举两得之事。但一定要坚持一个月左右,每周一两次,这样才会有明显效果。

所需材料:金银玉米两根。

做法:最简单的做法就是连须一起煮,如果一根不够的话,可以多煮一根;煮到玉米熟了之后,可以把玉米吃了,然后喝剩下的水就可以了。

艾叶水煮蛋

所谓良药苦口,下面所介绍去胎毒比较好的食物就是一款“良药”了。艾叶水煮蛋最好选用鹅蛋,次之鸭蛋,鸡蛋也行。因为鹅蛋和艾叶的组合对调节女性内分泌有着奇异的效果,而如果配上鸡鸭蛋,就只能发挥出艾叶的效果。

所需材料:鸡蛋2个,艾叶适量。

做法:首先将艾叶洗净,和鸡蛋一起放入砂锅中,加适量水煮熟,然后再捞出鸡蛋去壳,之后再煮一会即可,就可以吃了。

其它

还可以通过食用芝麻糊、绿豆沙、珍珠粉等来加以预防,这些食物都是祛火的良品,准妈妈们都可以适当的尝试。另外,孕妇在怀孕期间,多注意饮食结构,均衡搭配饮食,多吃滋阴润燥、生津养肺的食物,少吃辛辣油腻食物,保持充足的睡眠和良好的新陈代谢,对胎儿的健康发育非常重要。

声明:伯乐人生活网所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系ttnweb@126.com