宝宝肠胃不好怎么调理 8款小米粥吃起来

12-06 母婴健康 投稿:你与清晨阳光
宝宝肠胃不好怎么调理 8款小米粥吃起来

小米南瓜粥

适合8个月以上宝宝

原料:小米150克、南瓜300克。

做法:小米洗净,南瓜切块,小米和南瓜放入电饭煲中浸泡1小时后,熬煮至软烂即可。

小米山药粥

适合1岁以上宝宝

原料:山药45克、小米50克

做法:

1.先把山药洗净,去皮切成片状,小米淘洗干净。

2.锅里放水把小米放入锅中放入山药。

3.盖上锅盖,按下煮粥键30分粥就做好了。

小米红枣粥

适合1岁以上宝宝

原料:小米30克、枣10颗

做法:

1.小米洗净沥干水分;红枣洗净去核。

2.小米,放入平底锅,用小火炒至干爽,并飘出香味即好。

3.炒好的小米倒入砂锅,放入去核的红枣,倒入足量冷水,大火煮开,转小火熬至浓稠成粥即可。

小米玉米粥

适合1岁以上宝宝

原料:小米150克、玉米碎80克

做法:

1.小米、玉米碎淘洗干净,放入锅内,加水,开大火煮。

2.转小火,用汤勺搅拌一下,再煮至米碎软料黏稠。

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