宝宝肠胃不好怎么调理 8款小米粥吃起来
小米南瓜粥
适合8个月以上宝宝
原料:小米150克、南瓜300克。
做法:小米洗净,南瓜切块,小米和南瓜放入电饭煲中浸泡1小时后,熬煮至软烂即可。
小米山药粥
适合1岁以上宝宝
原料:山药45克、小米50克
做法:
1.先把山药洗净,去皮切成片状,小米淘洗干净。
2.锅里放水把小米放入锅中放入山药。
3.盖上锅盖,按下煮粥键30分粥就做好了。
小米红枣粥
适合1岁以上宝宝
原料:小米30克、枣10颗
做法:
1.小米洗净沥干水分;红枣洗净去核。
2.小米,放入平底锅,用小火炒至干爽,并飘出香味即好。
3.炒好的小米倒入砂锅,放入去核的红枣,倒入足量冷水,大火煮开,转小火熬至浓稠成粥即可。
小米玉米粥
适合1岁以上宝宝
原料:小米150克、玉米碎80克
做法:
1.小米、玉米碎淘洗干净,放入锅内,加水,开大火煮。
2.转小火,用汤勺搅拌一下,再煮至米碎软料黏稠。