什么水果缓解孕吐 止孕吐小妙招

12-06 母婴健康 投稿:北梦木兮
什么水果缓解孕吐 止孕吐小妙招

柠檬

柠檬中含有的维生素既可以缓解呕吐又能补充孕期所需的维生素,柠檬还有促进消化、提高食欲的作用,孕妇恶心时也可闻闻柠檬清香的味道,也能帮助提神、止呕。

苹果

早孕反应期应多吃苹果,补充维生素等营养物质的同时,又可调节水、盐及电解质平衡,有利于缓解孕吐,也可防止因频繁呕吐而导致酸中毒。

柑橘

柑橘中含有强氧化剂生物类黄酮,并且含有较多的纤维素,可以吸收水分,缓解妊娠呕吐。

芒果

芒果具有止呕开胃、防止晕眩的作用,怀孕期间适量吃点芒果,也可起到较好的止呕作用,但是对芒果过敏的孕妇不宜吃。

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