叶酸过量的危害 如何预防叶酸过量
损害胎儿神经系统
叶酸补充得过量，可能掩盖维生素B12缺乏的早期表现，而维生素B12是保证胎儿神经系统正常发育的营养元素之一。如果过量服用叶酸，可能导致维生素B12缺乏，进而损害到胎儿的神经系统。
增加低体重儿出现概率
母体内叶酸含量过高，会干扰人体内锌的代谢，影响锌元素的吸收，导致缺锌。而锌元素缺乏，会使胎儿发育变得迟缓，从而增加孕妈生出低体重儿的概率。低体重儿的呼吸机能和代谢机能都比较弱，非常容易感染疾病，死亡率也比正常体重的婴儿要高很多。
可能导致惊厥发作
如果孕妈患有中枢神经疾病，经常出现中枢神经过度兴奋症状（即我们说的惊厥），在服用药物的时候，同时大量补充叶酸，很可能使得抗惊厥的药物受到干扰，从而引发孕妈惊厥，影响母体和胎儿的健康。
增加母体患病几率
最新研究发现，天然叶酸在人体的肠道中被吸收，而合成叶酸在肝脏内被吸收。如果孕妈补充叶酸过量，很可能使得未被肝脏吸收的叶酸流入血液，有可能引发白血病、关节炎等疾病。
