维生素ad滴剂一天什么时候吃最好 宝宝这个时间段吃吸收最好！

早上7:30—8:00吸收最好

宝宝吃维生素ad滴剂最好在一天当中的早上7:30—8:00吃最好，因为这时宝宝基本刚吃完母乳，饭后吃一粒维生素ad滴剂，若此时天气好，晴朗的话，家长可抱着宝宝到户外晒晒早晨的阳光，促进宝宝钙质的吸收。晒太阳时间以20分钟为宜，注意防晒，不要晒脸。

服用方法

将软囊滴嘴用剪刀剪开口后，挤压里面的内容物滴入婴儿口中或采用将滴嘴在开水中浸泡30秒，使胶皮融化，然后用勺子喂给宝宝吃，如果宝宝一岁以上了也可直接嚼服胶丸。

备注

妈妈们千万不要自己用嘴咬开胶囊，然后再喂给宝宝，这样会把自己口腔中的细菌直接带入宝宝体内，从而引起宝宝的肠胃疾病。

每天规定时间吃不易忘记

建议家长们每天在这个时间段固定吃，这样就不容易忘记每天要给宝宝吃维生素ad滴剂，如记性不大好的家长，可设闹钟，定时在每天早上的7:30—8:00，闹钟备注成：宝宝吃维生素ad滴剂时间。

如忘记服用：下午5点吃最好

如果家长忘记在当天的早上7:30—8:00给宝宝服用维生ad滴剂，那么最好在当天的下午5点记得给宝宝服用，吃完过后，可带着宝宝到户外散步，晒晒黄昏的太阳也有利于钙质的吸收。

维生素ad滴剂+钙效果好

若母乳喂养，提倡母亲食用钙片；若人工喂养，吃维生素ad滴剂的同时给宝宝加服钙片，其补钙效果最佳。

注意

宝宝钙片的服用的临睡前最佳，因为人体内调节血钙水平的各种激素在夜间较低，白天较高。夜间的低血钙水平也可刺激甲状旁腺素分泌，使骨钙分解加快。临睡前补钙可以为夜间的这种钙调节提供钙源，阻断体内动用骨钙，况且钙还有镇静作用，可以有助于睡眠。