冬天坐月子可以洗澡吗 坐月子洗澡要注意什么
冬天坐月子可以洗澡吗
女性在产后洗澡是可以帮助自己解除身体上因为分娩带来的疲劳、舒缓精神,还可以帮助我们保持自己的身体清洁卫生,减少身体行的疾病发作,可是冬季坐月子可以洗澡吗,我们对此必须有所认识。冬季坐月子的新妈妈,最好在生产1周以后再洗澡。洗澡时,特别要注意水温适宜,严防风、寒乘虚而入。
坐月子洗澡要注意什么
做好保暖工作
新妈妈的身体是很畏寒的,所以,在洗澡的时候,一定要做好保暖工作,洗澡时,特别要注意水温适宜,严防风,必须密室避风,浴室宜暖和,最佳的方法,就是提前半个小时就打开浴霸等取暖设备,将室内温度调整至20℃后再进入。
把握洗澡时间
新妈妈的身体是很虚弱的,并且,这是在一个密封的环境下洗澡,因此,洗澡的时间一定要注意把握,水温以37℃左右或稍热为宜,洗浴时间不要过长,以5~10分钟为宜。
洗澡注意问题
那么,新妈妈在洗澡的时候,要注意什么问题呢?洗浴必须淋浴,不能坐浴,并且,洗完之后,要用最短的时间,将身上的水擦拭干净,穿上御寒的衣服后再走出浴室。
产后一周开始洗澡
产妇刚生产之后,身体需要有一个恢复时间,并且,生产之后,身体上有的地方是不能碰水的,所以,新妈妈在成长之后的一周时间内,最好不要洗澡,尤其是在冬季。