哺乳期不能吃什么 哺乳期妈妈的禁忌

12-06 母婴健康 投稿:柚花离海
哺乳期不能吃什么 哺乳期妈妈的禁忌

味精过多的食物

食用过量味精,食用味精对婴儿发育有严重影响。特别是对12周以下的婴儿,会造成婴儿智力减退,生长发育迟缓等不良后果。

含盐过多的食物

不要吃腌制的鱼、肉一类食物,根据平时习惯,哺乳期的妈妈不用忌食盐,也不要吃得太咸,保持适量即可。

油炸食品

油炸食物难以消化,哺乳期的妈妈可是要戒口。

刺激性食物

如果哺乳期的妈妈吃了刺激性食物,会从乳汁中进入婴儿体内,影响婴儿健康。但进食少量调味品,如胡椒、酸醋等,还是可以的。

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