孕妇吃苹果有什么好处 孕妇吃苹果注意事项

12-06 母婴健康 投稿:花落君离开
孕妇吃苹果有什么好处 孕妇吃苹果注意事项

保持身材

许多孕妈咪怕胖,多吃苹果则可防止过度肥胖,同时对胎儿发育很有帮助。

防止便秘

苹果具有对肠胃功能调节的作用,如果不削皮吃,不管你是便秘还是拉肚子都可以很好的改善,因此,便秘的孕妈咪可以多吃苹果哦。

孕期美容

苹果兼具美容效果,孕妈妈贫血、气色不好等,多吃苹果也有助于改善。

缓解孕吐

苹果的另一重要功效就是可以缓解孕吐,对孕早期的食欲差、恶心都有不错的缓解效果。

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