哺乳期上火几天能好 哺乳期上火能吃降火药吗
哺乳期上火几天能好
一星期左右。
哺乳期妈妈们上火了,由于不能随意吃降火药,只能通过食疗或者其他护理方式来降火,所以恢复时间比一般人要长一些,通常需要一星期左右,但是由于个人体质不同,具体恢复时间可能存在差异。
哺乳期上火能吃降火药吗
哺乳期妈妈上火如果不是很严重的话,最好不要随意吃降火药。
因为哺乳期妈妈们是需要给宝宝喂奶的,如果在这期间吃了降火的药,药物成分会通过乳汁进入宝宝的身体,容易导致宝宝出现过敏、消化不良、腹泻等症状。
怎么办
如果哺乳期上火严重,那么建议先去医院确诊属于何种病情,并且向医生阐明处于哺乳期,以便确定是否用药。
哺乳期上火吃什么降火好
1.百合
百合具有清热润肺、治疗咽喉肿痛、解除心烦口渴等功效,含有蛋白质、脂肪、还原糖、淀粉,及钙、磷、铁等物质之外,还含有秋水仙碱等特殊的营养成分。哺乳期妈妈上火时,可以用百合和枸杞一起熬汤,下火又营养。
2.绿豆
绿豆有清凉解毒,清热解烦的功效,特别适合上火的哺乳期妈妈,不会损伤阴气,又能达到下火的作用。
3.白菜
白菜含有丰富的营养成分,富含胡萝卜素、维生素、膳食纤维以及蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等。有润肠排毒、养胃利水、解热除烦的作用,适合哺乳期上火的妈妈们。
4.香蕉
香蕉有清热、润肠、解毒的功效,适合上火的哺乳期妈妈食用,并且多吃些香蕉还能防止产后便秘和产后贫血。
5.苹果
苹果中含多糖、钾离子、果胶、酒石酸等丰富的营养物质,还有生津润肺、解暑除烦的功效,适合上火者食用,而且哺乳期妈妈刚分娩完,再加上带宝宝的劳累,可以多吃苹果来帮助赶走疲劳。
6.荸荠
荸荠既是水果,也可配菜吃,还具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效,能缓解哺乳妈妈上火而出现的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄的现象。
7.葡萄
葡萄里面有着丰富的维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、维生素pp以及蛋白胡、萝卜素等物质,能够补充哺乳期妈妈们的营养,而且还具有清血热,利尿、防癌和补血的功效。
8.橄榄
橄榄里面有着丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等17种矿物质,而且橄榄有清热利咽的作用,可以帮助哺乳期妈妈起到下火的功效。
哺乳期上火食疗方推荐
肺火:猪肝菊花饮
材料:猪肝,菊花。
做法:猪肝洗净,切片,煮至肝熟。将菊花30克(用纱布包好)放入,煮开喝汤。
适应症:干咳无痰或者是痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
胃火:绿豆粥
材料:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量。
做法:首先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,最后加入粳米、绿豆煮粥即可。
适应症:分虚实两种,虚火通常表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔,而实火则表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
肝火:梨水
材料:川贝母10克,梨2个,冰糖适量。
做法:将川贝母捣碎成末,梨削皮切块,加入冰糖适量,清水适量炖服。
适应症:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
肾火:猪腰汤
材料:猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克。
做法:猪腰,枸杞子、山萸肉,一同放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。
适应症:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
心火:莲子汤
材料:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),冰糖适量。
做法:将莲子和桅子洗净,加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。
适应症:分虚实两种,虚火通常表现为低热、盗汗、心烦、口干等,而实火则表现为口腔溃疡反复发作、口干、小便短赤、心烦易怒等。