孕妇吃枸杞对胎儿好吗 孕早期能吃枸杞吗

孕妇吃枸杞对胎儿好吗

孕妇吃枸杞对胎儿有好处。

枸杞营养丰富，碳水化合物和蛋白质的含量很高，并且含有大量的维生素和矿物质，食用可以促进胎儿生长发育，因此孕妇吃枸杞对胎儿有好处。

孕妇吃枸杞对胎儿有什么好处

促进视力发育

枸杞中含有丰富的维生素A和胡萝卜素，胡萝卜素在体内会转化成维生素A，而维生素A是视觉细胞的组成成分，因此食用具有促进视力发育的作用。

促进骨骼生长

枸杞中含有丰富的钙离子的铁离子，孕妇食用可以促进胎儿骨骼的发育，对胎儿的成型有好处。

促进牙齿生长

枸杞中的钙离子和磷元素是牙齿的组成成分，因此食用可以促进胎儿牙床的发育，有利于宝宝牙齿生长。

促进大脑发育

枸杞中含有丰富的营养成分和不饱和脂肪酸，食用可以促进胎儿大脑发育，有利于健脑益智。

孕早期能吃枸杞吗

孕早期女性可以食用枸杞。

枸杞性平，味甘，即使是体质燥热的孕早期女性，也是可以食用枸杞的，枸杞对于孕妇有很多的好处，但是孕早期女性食用枸杞的时候要注意食用量，不能食用过多。

孕妇吃枸杞有什么好处

抗衰老

枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用，可以减轻自由基过氧化损伤，孕妇食用有抗衰老的作用。

美容养颜

枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，增强皮肤抵抗里，并且大量的维生素C还能促进黑色素的分解和代谢，起到美白作用。因此孕妇食用枸杞有美容养颜的作用。

滋补肾脏

枸杞的性味甘平，入肝、肾、肺经，具有滋补肾脏的作用，还能增强人们的免疫力的作用，临床上枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

养肝明目

枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复和肝细胞再生。而丰富的维生素A和胡萝卜素具有保护眼睛，孕妇食用具有养肝明目的作用。

增强免疫力

枸杞中丰富的维生素和蛋白质，可以增强抗病毒能力，促进体内有有毒有害物质的代谢，可以增强孕妇免疫力。

预防妊娠高血糖

女性怀孕期间的代谢容易受到影响，因此容易出现妊娠高血糖的情况，而枸杞中含有胍的衍生物，可以降低血糖，因此可以预防妊娠高血糖。

补血

枸杞中含有丰富的铁离子，食用可以促进人体血红细胞的生成，具有补血的作用，可以防止妊娠期贫血。