新生儿护理知识 睡眠篇衣着篇

12-06 母婴健康 投稿:清风予我
新生儿护理知识 睡眠篇衣着篇

新生儿护理知识

睡眠篇

睡眠对于宝宝来说,至关重要。要在第一个月里就帮宝宝养成良好的睡眠习惯,这样才更有助于宝宝健康地成长。

睡眠时间知多少20~22小时

月子里的宝宝通常一整天都处在睡眠或半睡眠状态,一天能睡上20~22小时,但也有个别精力比较旺盛的宝宝只睡十几个小时。妈妈对于宝宝究竟睡了多少时间不必过于纠结,只要宝宝精神状况良好、食欲佳,就不必担心。

睡眠穿着要适当只穿贴身内衣就可以了

和大人一样,宝宝睡觉时只穿贴身内衣就可以了,袜子要脱掉。夏天出生的宝宝,可以为其准备一张专用凉席,再盖一条毛巾毯就够了;冬天出生的宝宝,最好为其准备一条睡袋,再加盖一条小被子;而春秋季,由于夜间的气温还比较低,睡袋还是需要的,此外,再加一条薄被子就可以了。

睡眠环境有讲究不要拉上窗帘

由于新生宝宝一天中大部分时间都在睡觉,为了防止日后发生日夜颠倒的现象,在白天睡觉时最好不要把窗帘全部拉上,留点自然光让宝宝学会分清白天与黑夜。此外,宝宝睡着时,妈妈不要打扫卧房卫生,否则扬起的灰尘可能会引发宝宝呼吸道方面的疾病。

睡眠习惯早养成防止“不下怀”

月子里的宝宝对外在环境还不是很适应,常常要妈妈抱着才能睡着。为了防止宝宝睡觉“不下怀”,妈妈可以试着和宝宝面对面躺下,然后一边轻拍宝宝的背,一边轻轻哼歌,帮助宝宝入睡。

衣着篇

衣服是宝宝的第二层皮肤,妈妈在为宝宝选购时,应以面料的舒适、柔软为挑选的重点。

穿多少合适以不出汗、小手温热为宜

宝宝出生后一星期左右,穿着的衣量就可以和大人一样多了。不过由于4月份早晚温差还比较大,而新生宝宝由于自身散热功能还不完善,所以当中午气温较高时,要及时为宝宝调节衣物,以防穿得过多引起湿疹。此外,外出时,妈妈还可带一件挡风的斗篷,因为大部分地区的4月,春风里还带着些寒意呢。

重点保护部位小肚子

宝宝的小肚子绝对不能受凉,否则易引起腹泻。所以无论处在什么季节,小肚子的保暖工作都要到位。在较冷的季节,妈妈可以在宝宝内衣外再加一圈护肚围,也可添一件小马甲;在炎热的夏天,可给宝宝穿一件护住腹部的小肚兜,以免小肚子着凉。

衣物的选择浅色、纯棉质地、连体款

宝宝的衣物最好是浅色的,以免染料给宝宝的健康带来危害;挑选内衣时,应选择商标缝在内衣外侧的类型,以避免商标对宝宝肌肤的刺激;此外,衣物的面料应当选用纯棉质地的,这样吸水性和透气性更佳;另外,连体衣是这个阶段宝宝的最佳选择,可以防止小肚子外露。

衣物的洗涤选择婴儿专用洗剂,与大人衣物分开洗

宝宝的衣物应当与大人分开清洗,以免细菌感染。并且成人的清洗剂也不适合清洗宝宝的衣物,因为易对宝宝的肌肤造成刺激。妈妈可选用婴儿专用的清洗剂,在挑选时注意清洗剂的所含成分,以香味清淡且不含有害化学成分的为宜。

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