孕妇穿增高鞋可以吗 孕妇穿鞋跟高多少合适
孕妇穿增高鞋可以吗
建议不要穿。
孕妇怀孕后会开始产生水肿，特别是腿脚水肿严重，在水肿的前提下穿有跟的鞋子对身体的压迫是比较严重的，所以，不建议孕妇孕期穿增高鞋，对妈妈不好，对胎儿的发育也不好。
孕妇穿增高鞋有什么危害
腰酸背痛
穿上高跟鞋后为了保持平衡会将重心前移，腰椎向前移，增加脊椎的弯曲程度，造成腰酸背痛的感觉，加重孕妇孕期的不适感。
影响胎儿的生长发育
孕妇穿高跟鞋的时候，身体是向前倾的，这样会导致腹部压迫，对于胎儿的供血、供氧也有一定的影响，对胎儿正常的生长发育也有影响。
孕妇穿鞋跟高多少合适
建议在1-3厘米之间。
孕妇在孕期需要穿相对来说跟比较低的鞋子，1-3厘米是比较合适的，再往上就显得有些高了，对脚和腿都会产生负担，所以，不建议穿跟太高的鞋子。
孕妇穿增高鞋后怎么缓解不适
孕妇在孕期偶尔会偷偷穿有跟的鞋子，穿有跟的鞋子后很容易腰腿酸痛，回家后用热水泡泡脚，泡脚后捏捏腿部和腰部就好，可以快速的缓解孕妇因为穿增高鞋后引起的不适。
