怀孕之后要注意哪些 孕妈一定不要偷懒
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坚持护肤
很多孕妈在怀孕后就把自己所有的护肤品束之高阁了,整天素面朝天,脸上什么都不抹,如果你也是这样,以后有你后悔的。怀孕后,孕妈的皮肤状态都会发生变化,很少部分的孕妈会变得嫩、光滑,但大部分孕妈都会变得粗糙、暗沉。不管是哪一种,孕妈都应该坚持护肤,做好日常皮肤护理,记得要选用孕妇专用的护肤品。但是各种彩妆,高跟鞋还是收起来吧。
适度运动
有些孕妈怀孕后不仅辞了工作不说,更是恨不得整日躺在床上“安心养胎”。别说每天运动了,连下楼散个步都是难上加难。其实,孕妈真的不必如此夸张,孕期进行适量的运动是很有必要的,不仅可以帮助孕妈控制体重,为日后顺产做好准备,而且还有利于产后恢复。但是孕期做运动一定要根据自己的身体量力而行。
作息规律
对女人来说,不管你以前多爱熬夜,但是怀孕后这个习惯你就要戒了。因为怀孕期间熬夜不仅影响孕妈的身体,而且会影响胎儿的发育。孩子出生后可能会遗传到妈妈的作息习惯,昼夜不分,这样的孩子也比较难管。