生完孩子可以用开塞露吗 生完孩子后便秘怎么办
生完孩子可以用开塞露吗
生完孩子可以用开塞露。
开塞露原理是利用高渗作用,软化大便,刺激肠壁,反射性地引起排便反应,再加上润滑作用,能使大便容易排出,属于物理作用,不会对身体产生不良反应。
每天早上一杯温的白开水
在经过一晚上的修养之后,身体内集聚了很多有害物质,每天一早起来的温白开能够帮助唤醒胃肠道功能,肠道的蠕动能够有助于大便的排出,改善生完孩子后便秘的症状。
喝蜂蜜水
蜂蜜有润肠通便的作用,每天喝一杯蜂蜜水有助于肠道的润滑,缓解生完孩子后便秘的状况。不过挑选蜂蜜要注意,尽量挑选天然老练的真实蜂蜜,只要是天然老练的真实蜂蜜都会有润肠通便的效果。
多吃粗粮、果蔬
粗粮、果蔬含有很多纤维,粗纤维的摄入有利于大便的排出,纤维的摄入过少很容易出现生完孩子后便秘的情况,所以妈妈们不要挑食,一定要多吃粗粮,多吃蔬菜水果。