宝宝拉肚子可以喝酸奶吗 分清楚宝宝腹泻的原因再喝酸奶！

消化不良导致拉肚子：可以喝

导致宝宝拉肚子的原因比较多，如果是由于消化不良。肠道菌群失调等引起的宝宝拉肚子，那么是可以喝酸奶的，因为酸奶中含有多种益生菌，能够促进消化。

如何判断

通常消化不良的宝宝除了会有拉肚子的症状外，还会有溢奶、呕吐、呕吐物有酸味、食欲减退、瘦弱、经常积食、腹胀、口臭、大便有奶瓣、晚上肚子疼等症状。

着凉、肠炎等导致拉肚子：不建议喝

如果宝宝是由于着凉、肠炎、痢疾等原因导致的拉肚子，则是不建议喝酸奶的。因为这些原因主要是会引起肠道的蠕动变快而拉肚子，而酸奶中所含的乳酸菌较多，会刺激肠胃，加快肠道蠕动，加重宝宝拉肚子的症状。

怎么判断

1.通常宝宝如果是由于着凉引起的拉肚子，大便次数只是比平常多1-3次，大便中常会有奶瓣、呈淡绿色，并且只要不吃生冷食物，做好腹部的保暖，慢慢症状就会好转。

2.肠炎、痢疾引起的宝宝拉肚子，大便次数会达到10次以上，并且大便为粘液性、鼻涕状带血，同时还可能会伴有食欲不振、呕吐、溢奶、发烧、腹痛等症状，严重者会出现脱水症状。

宝宝拉肚子喝多少酸奶合适

建议每次不宜超过150毫升。

宝宝拉肚子时，肠胃功能较弱，吃东西最好都是少量多次，这样能够减轻消化负担，酸奶虽然好，但也不能吃多了。正常超市里含益生菌的酸奶，一小盒大约在150毫升上下，给宝宝吃一小盒就够了。

宝宝拉肚子时喝酸奶要注意什么

1.6个月内宝宝不宜喝酸奶

我们前面说的宝宝如果是因为消化不良引起的拉肚子可以吃酸奶，通常说的是6个月以上的宝宝，6个月以内的宝宝是不能够吃的，因为这是宝宝的消化系统还没有发育完善，可能不能完全消化酸奶里面的成分。

2.不喝冰的酸奶

酸奶通常是要冷藏保存的，但是宝宝拉肚子的时候是不能吃冰冷的食物的，因此建议见酸奶放在热水里面，加热后再给宝宝喝。

3.选择含益生菌的

给宝宝喝的酸奶是含有活性益生菌的，这类酸奶通常保质期只有20-30天，而不是酸奶饮料类的，保质期长达6个月-1年的那种。