酒酿蛋花汤下奶副作用 酒酿蛋花下奶这样做!

12-05 母婴健康 投稿:花落君离开
酒酿蛋花汤下奶副作用 酒酿蛋花下奶这样做!

上火

酒酿性温,味甘、辛,食用过多容易出现燥热之气堆积,导致上火的情况出现,并且不仅哺乳期的妈妈会上火,燥热之气还会随着乳汁进入宝宝体内,导致宝宝出现上火的情况,对妈妈和宝宝的身体都不利。

过敏

酒酿中含有一定的酒精,一些母亲酒精代谢功能不好,就会出现乳汁中也含有酒精的情况,如果宝宝对酒精过敏的话,就会出现红肿、瘙痒、起红点等过敏的情况。不能食用鸡蛋和酒精的哺乳期女性食用酒酿蛋也会出现过敏的情况。

发胖

酒酿蛋的热量较高,食用过多会出现发胖的情况,因此食用酒酿蛋下奶的时候要注意一下每天的食用量,并且要控制一下和酒酿蛋下奶的食用时间,乳汁充足之后就可以停止了。

酒酿蛋花汤下奶怎么做

准备江米酒酿、土鸡蛋、冰糖、枸杞、红枣、水适量。

1、将适量清水和适量冰糖放在牛奶锅中,加入少量枸杞、红枣大火烧开。

2、将适量的江米酒酿放入牛奶锅中,基本上和水是1比1的比例。

3、待江米酒酿也煮开之后,将土鸡蛋磕入,快速搅散即可关火食用。

4、若是不喜欢蛋花,可以将鸡蛋磕入之后不搅动,将鸡蛋完整的煮熟食用。

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