顺产十六天可以同房吗 顺产后多久可以同房

12-05 母婴健康 投稿:沦为旧友
顺产十六天可以同房吗 顺产后多久可以同房

顺产十六天可以同房吗

顺产十六天不可以同房。

子宫恢复一般需要42天的时间,在这期间会有恶露排出,如果同房容易造成子宫以及相邻部位的感染等。

顺产后多久可以同房

一般来说,顺产后6周左右,子宫完全恢复,恶露完全排净以及伤口愈合后就可以同房了,否则容易造成感染以及伤口裂开。

由于每位妈妈们体质不同,恢复情况也各不相同,最好还是到医院进行复查后,经医生同意后再开始性生活。

顺产后同房该注意什么

1.注意卫生

顺产后同房开始前,男女双方都要仔细清洗生殖器官和外阴,妈妈在性生活结束后也要冲洗,防止细菌感染。

2.动作轻柔

顺产后同房一般是会阴以及阴道刚愈合恢复不久,新生组织还比较稚嫩的情况下进行的,所以丈夫一定要有耐心,动作要轻柔,避免粗暴。

3.可以使用一些安全的润滑剂

如果同房活时,顺产后的妈妈阴道比较干涩,可以适当使用一些安全的润滑剂进行辅助改善性生活。

4.使用避孕套避孕

有的顺产妈妈在月经恢复之前就开始排卵了,所以要做好避孕措施,两次怀孕间隔最好在一年半到两年以上。并且哺乳期妈妈尽量使用避孕套避孕,因为药物可能会进入乳汁,对宝宝有影响。

5.保持妈妈乳头清洁

同房过后一定要保持妈妈乳头的清洁,以免影响宝宝的喂奶。

6.感到不适立即停止

同房时如果感到不适要立即停止,以免给顺产后的妈妈造成不必要的损伤。

顺产后怎么预防阴道松弛

顺产后进行提肛运动和凯格尔运动都是很好的预防阴道松弛的方法。能够很好的锻炼骨盆底肌肉群,增强相关肌肉的张力,增加弹性,帮助阴道更好的恢复。

提肛运动

提肛运动是指有规律地往上提收肛门,然后放松,一提一松就是提肛运动。站、坐、行均可进行,每次做提肛运动50次左右,持续5-10分钟即可。

凯格尔运动

站立,双手交叉置于肩上,脚尖呈九十度,脚跟内侧与腋窝同宽,用力夹紧。保持五秒钟,然后放松。重复此动作二十次以上。

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