哺乳期可以喝奶茶吗

12-04 母婴健康 投稿:永远 forever
哺乳期可以喝奶茶吗

哺乳期可以喝奶茶吗

哺乳期应慎喝奶茶,妈妈们能忍住不喝就最好别喝,嘴馋的妈妈实在忍不住可以一周喝一杯。

哺乳期喝奶茶有什么危害

1,正宗的奶茶是由茶和牛奶组成,茶中含有的鞣酸和咖啡因是哺乳期妈妈不宜摄取的物质,而不正宗的奶茶中多含有色素和香精。如果妈妈摄取的量太多也会渗入到乳汁中,宝宝吸取这些物质后会影响神经系统和器官的发育。

2,若是哺乳期妈妈大量饮奶茶,奶茶中的咖啡因会使宝宝过度兴奋,晚上哭闹不休。而且一些色素香精不仅不能提高乳汁的质量给宝宝带来营养,还会影响宝宝的生长发育。

怎么挑选奶茶

哺乳期妈妈若是饮用奶茶,既然无论哪种奶茶都没有营养,那么必须选择一个影响健康最少的奶茶。可以选择品牌奶茶,不宜在街边的小店小摊购买,像便利店里面瓶装、罐装的奶茶也切勿饮用。一些奶茶中还含有一些椰果、珍珠、西米露等配料,这些哺乳期的妈妈也不宜添加食用。

注意事项

哺乳期妈妈忌生冷的食物,妈妈们是禁止饮用冰奶茶的。为了自己和宝宝着想建议喝一些常温或者加热的奶茶。

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