宝宝补钙为什么还缺钙

12-04 母婴健康 投稿:望风雨满楼
宝宝补钙为什么还缺钙

补钙剂量不够

宝宝补钙还缺钙,可能是由于妈妈给宝宝服用钙的剂量不够导致,很多妈妈只知道给宝宝服用了钙,但却不知道吃了多少钙,导致宝宝出现补钙了还缺钙的情况,这不仅会不利于宝宝骨骼和牙齿的健康成长,还会让宝宝错过补钙的最佳时间。

维生素D摄入不足

宝宝补钙还缺钙,可能是维生素D摄入不足导致,缺少维生素D,给宝宝补再多的钙也吸收不了多少,骨骼内也不会沉积更多的钙,所以妈妈平时要多带宝宝进行户外活动,多晒太阳。

饮食的影响

宝宝补钙还缺钙,还可能是饮食中的食盐含量较高或吃高蛋白使钙从尿中丢失增多,大量含磷酸、镁的食物会影响钙的吸收和排泄,食物中的草酸、植酸也会影响钙吸收,所以妈妈在给宝宝吃菠菜、茭白、竹笋等含草酸过多的食物时可以用热水烫过后再吃比较好。

与铁、锌同服

妈妈在给宝宝补钙、补铁、补锌时,若同服,也会导致补钙还缺钙的情况,因为钙是人体需要的宏量元素,而铁、锌是人体必需的微量元素,钙、铁、锌同补,会使配比量难以控制,元素间会相互产生不良的作用和影响,影响钙、铁、锌的吸收。

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