孕期乳房护理——你不得不了解的现象！

孕后期这些白色物质到底是什么

在孕后期，孕妈妈的乳晕颜色开始变深，乳房增大，呈暗褐色，在乳房里已经形成了初乳。随着初乳的形成，乳头会分泌出灰白色的乳汁，这些白色分泌物凝后便形成乳痂，他的形成这是多种内分泌激素共同作用的“成果”，他其实就是在提示各位孕妈妈，你们该为宝宝哺乳做准备啦！

这些白色分泌物结痂可以扣掉吗

可以去掉.

一般初乳是指怀孕7个月开始在孕妇乳房当中产生，宝宝出生后5天以内分泌的母乳。所以这些后期初乳形成的白色痂是可以去掉的，但是如果白色痂比较硬，一定不要生硬去掉。可在入睡前在乳头上覆盖一块长约1 0厘米、涂满油脂的四方纱布。在第二天早晨起床后再把硬痂样东西擦掉。

这些是初乳的结晶物，如果不及时清除，可能会造成后期乳腺管堵塞，引发乳腺炎，影响到宝宝的喂养，所以在后期要适当对这些”液体面包”进行及时清理。

孕晚期对乳房的呵护

保持清洁

建议各位孕妈妈们在每次洗澡时要用如软的小毛巾多搓洗，尽量让乳头边保持粗糙，如果有白色乳痂要轻轻搓洗，但是在擦洗时切勿造成乳头的刺激感或酸痛以免引起乳头破皮出血。清洁乳房不仅可以保持乳腺管的通畅，又有助于增加乳头的韧性、减少哺乳期乳头皲裂等并发症的发生。

适当按摩

孕妈妈可在每次洗澡时，用少量油脂置于大拇指和食指上然后拇指和食指轻柔地旋转乳头30秒，并且牵拉乳头及周围，并且将油脂均匀地涂在整个乳头上。

定期进行产前检查

在孕期发现问题及时纠正，保证妊娠期身体健康及分娩，是孕妈妈产后能够分泌充足乳汁的重要前提。

选择合适的文胸

我们都知道合适的文胸能给乳房提供可靠的支撑和扶托，不影响乳房的血液循环，还能够保护好乳头减轻乳房不适，有利于分娩后乳汁分泌和避免产后乳房变形。

怎么选择孕期内衣

（1）最好选择底部、领圈和袖圈都有弹力松紧适合孕期各阶段胸部成长。肩带可以根据胸位的高低调节长度，可哺乳文胸，并且肩带要宽，方向应垂直。

（2） 有柔软定型钢丝，能支撑胸部防止日益增大的乳房下垂，罩杯下方底边要宽，支撑力好。

（3）4／4全罩杯，较薄有弹性的纯棉针织面科。颜色最好浅色的，防止染色颜科可能的危害。

需要注意的是，在清洁乳房的时候最好用温水，孕妈妈应尽量避免使用肥皂或酒精清洗乳头，以免引起乳头过于干燥发生皲裂而受损害。