宝宝生活中的12个坏习惯!如何改正孩子的坏习惯
爱吃甜点,爱喝含糖饮料
很多零食和饮料看似健康,打着粗粮或补充维生素的口号,但其中大多数产品都含有大量糖分,长期饮用,会影响孩子发育。
改正
水是最好的饮料,如果想增添花样,可以加些鲜榨的果汁,也可以补充低脂牛奶。零食方面,苹果、全麦面包夹奶酪,或者带果仁的酸奶都是不错的选择。
挖鼻孔
挖鼻孔既不雅观,也不卫生。这种行为不仅增加把细菌带进鼻孔的危险,也容易把细菌传播给别人。
改正
养成用纸巾挖鼻孔的习惯,记得洗手,同时提醒孩子私下里再这样做。另外,寻找孩子鼻子不舒服的根源:过敏、吹空调或高温都可能导致鼻孔干燥堵塞,使用加湿器或用棉球蘸水擦鼻孔能缓解这些不适,减少孩子挖鼻孔的次数。
啃指甲
啃指甲可能带来感染,也不利于指甲周围的皮肤健康。家长要透过孩子的行为来分析原因,孩子啃指甲是心理压力大,也可能是无聊。
改正
和孩子聊聊为什么这么做,建议他做些其他的事来缓解,如散步、听音乐、画画。在手指上装饰漂亮的图案,或者缠上可爱图案绷带的做法,可以让他们更乐于欣赏指甲而非啃指甲。一旦指甲发生感染迹象,要及时就医。
晚睡觉
睡眠不足易引发行为问题、易怒和学习成绩差等后果。
改正
规定孩子上床的时间,避免睡前接触暴力类节目。学龄前儿童每天需要11至13小时的睡眠;5至10岁儿童需要10至11小时;10岁以上需要8.5至9.25小时的睡眠。家长要帮孩子创造良好睡眠环境:远离电视,睡觉时室内光线要暗、屋内凉爽、安静。