八个月宝宝辅食食谱:香瓜泥

12-04 母婴健康 投稿:何必去打扰
八个月宝宝辅食食谱:香瓜泥

宝宝吃香瓜泥的好处

1、补充营养

香瓜泥水分充足且含有丰富的维生素C、钙、磷、铁,能为宝宝提供身体成长所需的营养,帮助宝宝发育。

2、润肠通便

香瓜泥中的植物纤维具有平衡膳食、改善消化吸收和排泄等重要生理功能,缓解宝宝便秘的症状。

3、预防肥胖

香瓜泥含有的丰富膳食纤维,能够在胃肠道中形成凝胶状物质而产生饱腹感,进食减少,利于控制体重,预防宝宝肥胖问题。

食材

香瓜半个。

制作过程

将香瓜洗净,剖开,取一半去籽,用勺子刮去瓜肉,再用勺背压成泥即可喂食。

注意事项

1、香瓜泥最好随吃随刮,以免氧化变色,也可避免污染。

2、香瓜性寒凉,宝宝不能多吃,尤其是有腹泻情况时,更不能吃。且香瓜糖分含量较高,过多的糖分还会给宝宝的身体带来负担。

3、宝宝吃完香瓜泥后要记得漱口,香瓜含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的残渣易造成龋齿。

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