六个月宝宝辅食食谱:香蕉苹果汁

12-04 母婴健康 投稿:眼热
六个月宝宝辅食食谱:香蕉苹果汁

宝宝喝香蕉苹果汁的好处

1、润肠通便

香蕉苹果汁含有大量的膳食纤维,能润肠通便,帮助宝宝防治便秘。

2、补血

香蕉苹果汁含有大量的铁,可以起到补血的作用,对宝宝缺铁性贫血有较好的防治作用。

3、缓解咳嗽和肺热

香蕉苹果汁可以清除体内燥热,对于宝宝有咳嗽和肺热的症状有很好的缓解作用。

食材

苹果1/4个,香蕉中段2厘米长一段。

制作过程

1、将苹果洗净去皮,去掉内核,切成块。

2、将香蕉去皮,去掉黑色芯线和带退化的籽。

3、一起将苹果和香蕉放入榨汁机中,加入适量的水,搅打成汁,用滤网滤去渣渣,即可喂食宝宝。

注意事项

1、不要让宝宝空腹喝香蕉苹果汁,空腹易引起消化系统不适,容易胃酸。

2、不要一次给宝宝喂过多的香蕉苹果汁,更不要加糖。

3、不要把香蕉苹果汁代替水给宝宝饮用,对健康不利。

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