2岁宝宝身高体重

2岁宝宝身高标准

2岁男宝宝身高标准：78.3-99.5，平均88.5。

2岁女宝宝身高标准：77.3-98.0，平均87.2。

2岁宝宝身长标准计算法：75+（5厘米×年龄）。 凡身高超过标准10%或不足10%者就算不正常，妈妈要及时的带宝宝就医检查。

2岁宝宝体重标准

2岁男宝宝体重标准：9.06-17.54，平均12.54。

2岁女宝宝体重标准：8.70-16.77，平均11.92。

2岁宝宝体重标准计算法：（年龄×2）+8千克。

2岁宝宝饮食营养建议

主食从奶类转为混合食物

2岁的宝宝新牙在慢慢长出，消化功能也不断完善，主食可以逐渐的从奶类为主转向为混合食物为主，但是要清淡易消化，因为此时宝宝消化系统还未成熟，还不能给宝宝吃大人的食物。

宜少吃多餐

2岁的宝宝胃容量有限，饮食方面宜少吃多餐，可以多吃新鲜的蔬菜、水果，但是水果并不能代替蔬菜，宝宝每天应进食蔬菜、水果共250克，适量的补充动植物蛋白，每天吃肉类40-50克、豆制品25-50克、鸡蛋1个，牛奶保证每天摄取250-500毫升，以保证宝宝身体营养所需。

补钙补锌

宝宝缺钙缺锌可表现为个子矮、体重低、胃口小，所以妈妈要给宝宝多补充含钙含锌的食物，如禽蛋、肉、鱼、大豆等都是含钙含锌较高的食物，妈妈可以根据宝宝的情况，多给宝宝喂食此类食物。

影响2岁宝宝身高体重的因素

1、营养：当宝宝的营养不能满足身体骨骼的生长需要时，身高增长就会减慢，体重也会增长缓慢。

2、睡眠：宝宝睡眠不足会影响宝宝长个儿，体重也会相应的增长慢。

3、运动：宝宝平时运动少，会影响到其骨骼的生长，不利于长高，一些宝宝可能还会出现超重的问题。

4、疾病：宝宝患有身体疾病时，也会影响到其身高体重的发育。