2岁宝宝身高体重

12-04 母婴健康 投稿:甜度酒窝
2岁宝宝身高体重

2岁宝宝身高标准

2岁男宝宝身高标准:78.3-99.5,平均88.5。

2岁女宝宝身高标准:77.3-98.0,平均87.2。

2岁宝宝身长标准计算法:75+(5厘米×年龄)。 凡身高超过标准10%或不足10%者就算不正常,妈妈要及时的带宝宝就医检查。

2岁宝宝体重标准

2岁男宝宝体重标准:9.06-17.54,平均12.54。

2岁女宝宝体重标准:8.70-16.77,平均11.92。

2岁宝宝体重标准计算法:(年龄×2)+8千克。

2岁宝宝饮食营养建议

主食从奶类转为混合食物

2岁的宝宝新牙在慢慢长出,消化功能也不断完善,主食可以逐渐的从奶类为主转向为混合食物为主,但是要清淡易消化,因为此时宝宝消化系统还未成熟,还不能给宝宝吃大人的食物。

宜少吃多餐

2岁的宝宝胃容量有限,饮食方面宜少吃多餐,可以多吃新鲜的蔬菜、水果,但是水果并不能代替蔬菜,宝宝每天应进食蔬菜、水果共250克,适量的补充动植物蛋白,每天吃肉类40-50克、豆制品25-50克、鸡蛋1个,牛奶保证每天摄取250-500毫升,以保证宝宝身体营养所需。

补钙补锌

宝宝缺钙缺锌可表现为个子矮、体重低、胃口小,所以妈妈要给宝宝多补充含钙含锌的食物,如禽蛋、肉、鱼、大豆等都是含钙含锌较高的食物,妈妈可以根据宝宝的情况,多给宝宝喂食此类食物。

影响2岁宝宝身高体重的因素

1、营养:当宝宝的营养不能满足身体骨骼的生长需要时,身高增长就会减慢,体重也会增长缓慢。

2、睡眠:宝宝睡眠不足会影响宝宝长个儿,体重也会相应的增长慢。

3、运动:宝宝平时运动少,会影响到其骨骼的生长,不利于长高,一些宝宝可能还会出现超重的问题。

4、疾病:宝宝患有身体疾病时,也会影响到其身高体重的发育。

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